Onda de Calor no Noroeste Fluminense: Termômetros podem chegar a 39°C!

ALERTA DE CALOR INTENSO NO NOROESTE FLUMINENSE!

A temperatura hoje pode chegar a 39°C na região Noroeste do Estado do Rio de Janeiro!

Fique atento e tome alguns cuidados essenciais:
Hidrate-se bem – Beba muita água ao longo do dia.
Evite exposição ao sol nos horários mais quentes (das 10h às 16h).
Use protetor solar e roupas leves.
Cuide dos idosos e crianças, que são mais vulneráveis ao calor.
Não deixe animais ou crianças dentro do carro.
Prefira alimentos leves e frescos.

Se puder, fique em locais ventilados ou com sombra!

Em caso de mal-estar, tontura ou desmaio, procure atendimento médico imediatamente!

Compartilhe essa informação e cuide-se!